延龄草，又名紫丹参、南参，原产于中国南北地区，是一种常见的草本植物。自古以来，延龄草就被视为滋补圣品。据传，唐朝名将李靖自云南归来，曾带回延龄草种子，为唐高祖李渊和杨贵妃使用，效果明显。此后，延龄草便成为宫廷贵族所赏爱之物品，据有关文献记载，被称作“吴王贡品”、“大补丹”、“延寿丹”等。
延龄草具有清热解毒、生津润肺、益气养血、健脾补肾、抗衰老等功效。其所含的活性成分有萜皂甙、黄酮类、多糖类等，可以有效抗氧化，延缓细胞生老病死的过程，从而起到滋补养生、延年益寿的作用。
除了口服延龄草制剂外，延龄草还可以配以其他更具滋补功效的中药材，如人参、党参、黄芪等熬成煲汤，风味独特，有助于调理身体。同时，科学家研发出来的延龄草精华液、保健品等也广受欢迎。
因其功效众多，延龄草在中医养生、美容美肤等方面应用广泛。但是，延龄草属于草本植物，只有在合适的剂量、方式、时间下才能发挥其最佳作用。因此，在使用时要遵医嘱，不可盲目使用，以防止出现不必要的副作用。