发烧是身体匹敌熏染病原体的一种自然反映，但过高的体温可能会带来不适感。以下是一些简朴的退烧方式，供参考：
休息：发烧时，身体需要休息来恢复体力。要保证富足的睡眠和休息时间，制止太过劳累。
填补水分：发烧时身体容易脱水，因此要多喝水或温顺的饮料，以填补身体所需的水分。
使用退热药：可以凭证医生建议使用非处方的退烧药，如对乙酰氨基酚等。
擦浴：用温水擦洗身体，可以辅助散热降温。但注意水温不要太低，以免引起寒战。
这些方式只适用于发烧症状不严重的情形。若是发烧延续时间长、体温过高或泛起其他严重症状，应尽快就医。