野菊花是一种常见的中草药，也是我们常见的野生花卉之一，野菊花的根、茎、叶、花都是可以入药的，尤其是野菊花的花朵，可以泡茶、炖汤、作为食材。那么野菊花有哪些功效和作用呢？接下来就为大家一一介绍。
1. 清热解毒
野菊花具有清热解毒的作用，可以用于治疗中暑、痈疮肿毒、喉炎等症状。
2. 缓解感冒症状
野菊花含有芦丁和维生素C等营养成分，可以缓解感冒症状，如咳嗽、发热等。
3. 改善睡眠
野菊花泡茶可以有助于改善睡眠，缓解失眠、焦虑等情况，可以在晚上泡一杯喝。
4. 抗氧化
野菊花富含多种营养成分，具有较强的抗氧化作用，可以预防细胞老化和一些疾病的发生。
5. 去湿利尿
野菊花具有去湿利尿的作用，可以促进身体的代谢，排除多余的水分和湿气。
野菊花不仅是常见的花卉，还是一种很好的中草药，有着很多的功效和作用。我们可以将野菊花用作食材和茶叶，具有很好的保健效果。