累了毁灭吧，这是现代社会中广泛流传的一句口号。工作压力、生活琐事，不时让人感到疲惫不堪，渴望解脱，但又无从下手。那么，该如何摆脱疲惫的困扰，重新迎接人生的新篇章呢？本文将为您介绍一些方法和建议。
1. 休息是为了更好的前行
人们常常忽视休息的重要性，认为休息是浪费时间。然而，经过良好的休息，身心才能得到恢复，工作和生活质量才能提高。所以，在累了的时候，不妨停下来，好好休息一下，为更好的前行做准备。
2. 寻找平衡
人们常常为了追求事业成功而忽视了其他重要的方面，导致身心失衡。要想告别疲惫，就要从根本上寻找平衡。注重个人生活、家庭关系、社交活动等各个方面，不要让某一个方面过度垄断你的时间和精力。
3. 寻找乐趣
生活中的乐趣不止于工作，还包括爱好、兴趣、社交等。当你感到疲惫时，不妨寻找一些让自己放松和快乐的活动，如听音乐、看电影、运动等。通过这些乐趣来缓解疲劳，让生活更加丰富多彩。