小英雄大肚腩是一个流行的网络词汇，用来形容那些身材娇小但却有着突出的腹部脂肪积累的人。在日常生活中，这个词常常用来戏谑那些虽然身材瘦小却腹部凸起的人。它源于英文短语“little hero with a big gut”，并通过网络在中国迅速流行起来。
小英雄大肚腩这个词语的出现，反映了人们对于身材的审美观念的变化。传统的审美观念认为瘦小的身材更具有美感，而随着时代的变迁和生活方式的改变，人们逐渐接受了不同身材类型的美。小英雄大肚腩这个词语有一定的幽默性和调侃色彩，让人们在轻松的氛围中接受自己的身材，并且通过幽默的方式减轻了身材带来的压力。