一位43岁的女子，因为长期营养过剩，体重一度达到180斤，面临着所有肥胖者面临的各种疾病的威胁。在参加一场亲友婚礼之后，这位女子决定要瘦下来，并且重新追逐健康的生活。
初期，女子限制饮食，减少糖分和脂肪的摄入，开始进行有规律的运动，步行，跑步，举重等，经过一年的时间，她的体重从180斤减到了115斤，这是一项伟大的成就。
一位43岁的女子，因为长期营养过剩，体重一度达到180斤，面临着所有肥胖者面临的各种疾病的威胁。在参加一场亲友婚礼之后，这位女子决定要瘦下来，并且重新追逐健康的生活。
初期，女子限制饮食，减少糖分和脂肪的摄入，开始进行有规律的运动，步行，跑步，举重等，经过一年的时间，她的体重从180斤减到了115斤，这是一项伟大的成就。
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