心肌炎是一种由病毒、细菌、真菌等引起的心脏炎症，病情严重时，可引发心肌纤维化、心功能衰竭等严重后果，威胁生命。因此，及时了解心肌炎症状，进行及时的预防、治疗，是保护心脏健康的第一步。
心肌炎症状
心肌炎症状多以心脏病变为主，表现为气促、心慌、乏力、胸痛、心悸等。也会出现全身症状，如发热、关节痛、肌肉痛等，甚至病毒性肝炎、肝肾功能异常等。心肌炎的具体症状因人而异，常见症状如下：
- 胸痛或胸闷
- 呼吸急促或呼吸困难
- 心悸或心跳加速
- 体重减轻
- 疲劳和乏力
- 脚踝或腿部肿胀
- 失眠
- 记忆力减退
如何预防心肌炎
积极预防心肌炎发生，比治疗更为重要。以下是预防心肌炎的措施：
- 加强锻炼，增强免疫力，改善身体素质。
- 保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳。
- 保持室内外空气流通，预防病毒感染。
- 避免接触感染高危人群，减少外出。
- 保持身心愉悦，避免过度焦虑、紧张。