当你感到生活很压抑时，很难保持积极性。无论是失业、身患疾病，还是家庭亲情关系出现问题，能够面对挑战并继续前进需要勇气和内心的力量。在困境中挣扎，请记住以下几个建议，帮助你重新找到生活的方向。
1. 不要逃避:当我们遇到困境或问题时，有时候想要逃离是很自然的反应。但这样只是暂时的，长远来看是没有用的。要正视问题和挑战，想办法去解决它们。
2. 认真审视自己:面对困境，你要好好地思考自己的生活方式，是否有什么能够改变和完善的地方。这是改善自身状况的关键。
3. 打破僵局:当我们在一个问题上卡住时，我们需要调整策略，做点其他不同的事情或者试着从别的角度来思考问题。
4. 找到支持:不管是与家人朋友交流，寻找专业帮助，亦或是参加社团组织，寻找支持是重要的。与他人分享你的困境，有助于减轻内心的负担，也有可能得到新的解决方案。
5. 换个角度看问题:在面对挑战的时候，我们可能会感到绝望。但是，只要我们将心态转变为面对机会而非面对威胁，我们就可以看到潜在的益处。
生活中困境与挑战时常存在，提高思考的角度、保持冷静的头脑，才能在面对挫败时挣扎出去，重新让生命重新有活力。