室内绿植具有提高空气质量，促进身体健康的效应早已为人所知。研究表明，绿植在舒缓压力、改善睡眠等方面也有显著效果。
在《黄帝内经-素问·阴阳应象大论》一书中也提到，茶之谓茶，其叶上有毫，茶之谓茶，水之谓水，水之谓水，植之谓茶。说明，茶叶本质上也是一种植物，而且茶叶中所含的茶多酚、氨基酸等物质，具有增强机体免疫力、降低血压等作用。
因此，将房间里摆放一盆绿植，朝夕相处，不仅有助于缓解精神压力、缓解视觉疲劳，同时还可以帮助我们稳定血压，放松身心，保持身体平衡的状态。
室内绿植具有提高空气质量，促进身体健康的效应早已为人所知。研究表明，绿植在舒缓压力、改善睡眠等方面也有显著效果。
在《黄帝内经-素问·阴阳应象大论》一书中也提到，茶之谓茶，其叶上有毫，茶之谓茶，水之谓水，水之谓水，植之谓茶。说明，茶叶本质上也是一种植物，而且茶叶中所含的茶多酚、氨基酸等物质，具有增强机体免疫力、降低血压等作用。
因此，将房间里摆放一盆绿植，朝夕相处，不仅有助于缓解精神压力、缓解视觉疲劳，同时还可以帮助我们稳定血压，放松身心，保持身体平衡的状态。