乙肝是一种高度传染性的疾病，对于乙肝携带者来说，保护家庭成员和他人健康非常重要。下面为大家列出乙肝携带者应该遵循的生活常识：1.避免与他人共用牙刷、毛巾，共同使用针头、注射器等输液器材造成病毒传播的机会。2.要注意性行为卫生，使用安全套或避免发生性行为。3.使用个人餐具、炊具等生活用品，并保持清洁。勿和家人共用。4.聚餐时，避免食用带血的食物，如血糯米糕、猪肝、鹅肝等。5.保持良好的卫生习惯，注意自身创伤感染。6.乙肝病毒可在衣物表面存活数天，患者照顾婴幼儿时，要保证自己及婴幼儿的母婴用品及床上用品分开放置，事后要将自己的衣物、婴幼儿用品及床上用品用高温洗涤或煮沸消毒。7.多参加阳光、氧气的活动。注重锻炼身体，增强体质，保持精神舒畅。以上生活常识，乙肝携带者应该重视，减少病毒传播，保护自己和家人的健康。