不乐无语，是当今社会中越来越普遍的心理状态。
高强度、高频率的事情、学习以及生涯压力，导致现现在许多人在面临人际关系、情绪问题、职业生长，甚至是生命的意义等问题时，都市发生不想语言，不像交流，只想待在自己的天下里的情绪状态。
而现在这种不乐无语的心态又是由新冠疫情所带来的变化所为，我们的生涯节奏被彻底打乱了。压力倍增，精神发生了变化。在事情阶段中，不乐无语精神状态的人往往也更容易泛起职场竞争力下降的问题，甚至更容易发生事情失误，低效率的征象，导致了个体和组织生产效益的损失。
若何面临生涯的挑战呢？ 多一点愉快的感受，是心情有所改变的重要一步，可以选择适当 的运动，外出旅游，也可以实验新的娱乐流动。虽然，不仅仅云云，优越的心态和自我建设也很 重要。放慢脚步，寻找生涯中的美妙事物。