早产和晚产的妈妈都期待着恢复月经,但是产后多久来月经呢?这个时间会受到多种因素的影响。
首先,哺乳是影响月经恢复的最大因素之一。哺乳会影响到妈妈的荷尔蒙水平,特别是泌乳素的水平。泌乳素水平高,卵巢中的卵子就不会发育,月经就会被推迟。通常情况下,完全哺乳的妈妈月经恢复时间会比较长,应该等到孩子6个月左右停止母乳喂养或逐渐减少母乳喂养后再等待。
其次,体重也会影响到月经的恢复。比如胖的妈妈,由于身体的内分泌紊乱,月经恢复可能会更加缓慢。建议产后妈妈合理膳食,适量运动,维持体重。
此外,心理状态也对月经恢复有一定的影响。产后适当的休息和放松有助于促进身体恢复,降低产后抑郁的发生率。
总的来说,产后多久来月经这个问题非常复杂,每个妈妈情况不同,需要耐心等待。如果月经迟迟未来,过度担心和紧张也会影响月经的恢复,建议产妇积极面对,保持心情舒畅。