家常清炖鸡腿是一道美味可口的菜品,鸡腿是家庭经常食用的食材之一,烹制鸡腿多种多样,炖汤是一种很好的方式。
首先,准备好主材料鸡腿、调料料酒、生姜、葱白、盐、糖、鸡粉、清水。
将鸡腿去掉骨头,切成块状,这样炖的过程中可以更加入味,放入清水中浸泡半小时;料酒与鸡肉同焯水,焯熟鸡肉去血沫后再捞出备用。
锅中下油,放入捣碎的姜葱煸炒出香味,放入焯熟的鸡肉块,煸炒均匀后加入料酒,拌匀煮开去酒味;加清水煮沸后撇去浮沫,换小火炖30分钟;加盐、糖、鸡粉搅拌均匀后,炖10分钟即可关火开盖,出锅盛装。
这道菜简单易学,热量丰富,营养丰富,不含任何添加剂,是居家烹饪中易于操作的一道菜品。