焦虑症的表现症状,预防治疗怎么做?

焦虑症又称焦虑病,是现代社会常见疾病之一,常见于青壮年,成年人群也有发病可见。焦虑症是一种心理障碍,它会影响生活和工作效率。很多人在日常生活中可能不知道自己已经患上了焦虑症,而焦虑症的症状也并不明显,病人也会出现各种各样的症状。

焦虑症的症状有哪些?

1. 身体不适感:出汗、颤抖、头发脱落、心悸等;

2. 神经质:担心、过分关注、害怕交往、喜欢独处等;

3. 躯体症状:头疼、背部疼痛、心脏病、胃病、性功能障碍等;

4. 睡眠问题:失眠、白天疲倦、睡眠不深沉等;

如何预防和治疗焦虑症?

1. 治疗原发疾病:例如治疗甲状腺机能亢进等病情;

2. 心理治疗:如认知行为疗法、放松疗法、行为冲击疗法等;

3. 药物治疗:包括抗抑郁药、抗惊恐药、β受体阻滞剂药等;

4. 生活方式:良好的生活习惯和健康的饮食是预防焦虑症的基础。

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