番茄红素副作用大揭秘！

番茄红素是一种天然存在于西红柿中的营养素，普遍被认为具有很多益处。然而，就像任何其他补充剂和营养素一样，番茄红素也可能存在一些副作用。本文将为您揭示番茄红素可能带来的一些潜在风险。

1. 消化道反应：高剂量的番茄红素摄入可能导致胃肠道不适症状，如恶心、呕吐和腹泻。因此，若出现这些反应，需要适度减少番茄红素的摄入量。

2. 过敏反应：个别人可能对番茄红素过敏或敏感，出现皮肤发红、瘙痒、皮疹等症状。如果您有过敏史，请在摄入番茄红素前咨询医生。

3. 高血压：某些研究表明，极高剂量的番茄红素长期摄入可能会导致血压升高。如有高血压史或相关疾病，请遵循医生的建议。

虽然番茄红素副作用的风险相对较低，但仍需注意。在使用任何新的补充剂之前，最好咨询医生或专业保健人员的建议，以确保健康安全。