身为一个胖子，生活中的确有种说不出的尴尬。最近，我意识到该好好照顾自己了。首先，要树立正确的观念，明白自己美丽并不取决于体重。美丽不仅仅只是身体层面，要懂得热爱自己。
健康饮食以及适量的运动是日常的必备条件。从食物种类上面考虑，多吃蔬菜和水果；从食物的烹调技巧上考虑，少吃油炸食品。运动方面大可不必想得太极端，可以选择一些自己喜欢的运动或瑜伽，坚持每周两到三次。这样不仅有益身心，也减少和缓解了身体不适症状。
另外身为一个胖子并不代表不能穿美美的衣服。穿对的衣服，显得自己瘦一点。在造型方面，可以选择适合自己的颜色和剪裁，穿上时尚的配饰，细节调整让自己在外表上也更加完美。
在身为一个胖子的日子里，不一定每时每刻都很开心，但是要记得，每个人都独特而且美丽，不要因为体型问题影响了自己的生活品质。享受生活，享受每一天，让自己的生活更加充实多彩！