对立是普遍存在的，万事万物中都存在着矛盾的两个方面，也就是对立面，二者相互对立又相互联系，统一的前提是对立的存在。在对立中，一方是绝对的，一方是相对的。比如阴阳、上下、动静、快慢等。在对立双方斗争的过程中，会互相削弱对方，以求达到绝对的胜利。但实际上，在斗争的过程中，双方也会取得一些相互的成果，从而达到一种新的状态，即统一状态。
对立统一规律是自然界普遍存在的一种规律，不仅体现在物质层面，还体现在思想文化、社会政治等各个领域。在科技发展中，对立统一规律是科学创新的动力，推动科学技术不断发展。在经济领域中，对立统一规律则是市场经济的基础，推动市场经济快速发展。在文化领域中，对立统一规律则是各国文化交流的桥梁，推动文化多元化和文化交流。
如此看来，对立只是防止事物发展沿着同一方向而失去多样性或相对性的一种力量，对立的存在正是推动事物向前发展的基础。