摆烂一词源自于篮球比赛中，指的是故意表现得很差，放弃比赛。后来逐渐扩展到其他领域，特指故意表现得比平时差，达到某种目的。在热衷于打游戏的年轻人中广泛流行，甚至成为了一种玩笑话。
而女生说摆烂，则是指女生通过气质、穿搭、言谈举止等方式刻意营造出一种故意的囧态，以达到被呵护、被关注的目的。这类女生往往显得自卑，缺乏安全感，不敢直接表达自己的需求。通过摆烂，她们可以心理暗示自己得到了重视，同时也引起了男性的同情和好奇心。
然而，女生说摆烂这种行为虽然取得了一时的效果，却会让人们产生疑虑，怀疑她们的真诚性和自信心。如果时间长了，这种表现很可能会烦人，让人觉得她们很幼稚，厌烦不已。