很多朋友可能不太了解什么是总胆红素。总胆红素是指肝内把损坏的血红蛋白代谢转化成的一种黄绿色的物质，体内的总胆红素水平主要是通过胆囊来排泄出去的，但如果存在问题，总胆红素就会产生异常。如果总胆红素在短时间内“狂飙式上升”，有可能是肝部出现问题。因此，及时关注总胆红素的值是十分必要的，这对应了名医主刀的提醒，需谨防胆囊疾病。
那么，如何预防胆囊疾病？首先，我们要注意饮食卫生，饮食习惯要规律；其次，注意控制饮食，少吃高脂肪高胆固醇的食物，减少对身体的负担；最后，有锻炼的习惯的人要继续坚持下去，这样有助于提高身体的免疫力。