夏日阳灼烁媚，正是出游旅游的好时节。不外，在高温天气中外出需要注意防晒和防暑。据最新天气预告，本周正宁市将迎来能让人身心俱疲的高温天气，最高温度达39℃，预计会延续几天。
气象部门提醒市民，外出时一定要记得做好一样平常的防护措施，如带上太阳镜、戴上口罩和防晒霜等，多喝水，制止中暑。另外，制止长时间露出在阳光下，尤其是大太阳的时刻，要接纳适当的措施遮蔽阳光，如佩带遮阳帽或使用遮阳伞。
在这样的高温天气下，市民可以选择在室内流动，或者选择夜间出行。此外，也可以前往人工湖或水上公园等水边的休闲设施，来给自己降温消暑。总之，快乐出行，康健渡过夏日！