沅江地处湖南省中北部，气候温和湿润，是一个多雨少日照的地方，沅江人曾经以“雨城”自居。如今，时值2021年的11月，沅江天气逐渐转凉。 大家千万要注意保暖，因为预计11月底，气温会骤降，进入强寒冷空气的侵袭，据气象部门预测，在冬季期间，我市将会出现多次冷空气过程，“入冬”按照气象学来说应该是指连续5天的日平均气温低于10℃，而沅江进入冬季的时间为11月中下旬左右，不久之后，您就能感受到这份“寒冬”了
1.及时关好门窗，防止气流穿过门缝进入室内
2.改变饮食结构，多吃蛋白质、维生素等营养价值高的食物，尤其是富含维C的食物，可以增强身体抵抗力，预防感冒
3.多进行体育锻炼，增强身体免疫力、提高心肺功能，以便身体能及时抵御寒冷气候
小编温馨提示：正确认识寒冷天气对我们的生活的影响，加强身体锻炼，改善饮食清淡程度，穿暖和的衣服，定期进行体检，保持一个健康的心态。