夜色已深，月光洒在床上，窗外的树影在墙上晃动，慢慢地，我的思绪逐渐远去。而此时的我却无法入眠。这种感觉真糟糕，如果您也烦恼于失眠，或者您曾经经历过，那么你一定会明白我此刻的心情，躺在床上看着天花板，闭上眼睛试图让自己放松却还是很难入眠。失眠就像是随时都会出现的云雾一样，让你无法逃避，直到你变得越来越疲惫，才会让你入睡。
人们常说熬夜是一个坏习惯，但是对于一个失眠者来说，夜晚却像是一个永恒的噩梦。每一个失眠的夜晚，仿佛都是一个人在世界的尽头形单影只地走着，看着四周的热闹繁华，自己却像是一个局外人一样。当然，睡觉其实是能够缓解失眠的，但是有时候即便再累，也无法诱发迷人的困意，那么，是因为心里有太多的烦恼和苦想吗？还是因为对未来的不安和不确定呢？
在这个世界上，总是有人可以帮助你度过那些失眠的夜晚，在做一些简单的运动，听音乐，或者看一本好书，既可以放松身体，缓解紧张的情绪，让你远离失眠的困扰。如果你曾经体会过失眠，就请相信，没有什么过不去的坎，失眠时，不要担心，不要害怕，放松身心，静心凝神，总有一天，你会找到缓解失眠的良方。好了，让我们一起去走过那些失眠的夜晚，带着希望，去迎接每一天的太阳吧。