想要了解自己的身高？可能很多人都会回答：没有问题，很简单啊，直接站在体重秤上就行了！确实，电子体重秤不仅可以测量体重，还可以直接显示身高。但是，仔细一看你就会发现，这种测量方式的数据与我们平常所说的身高还是有很大区别的。那么，到底什么是正确的身高测量方式呢？
所谓净身高，是指一名独立直立的成年人，脚穿平底鞋，头顶、背部、臀部、脚跟和墙面均贴紧，站立于平整的墙面前，垂直于墙面时，身体最高点与脚跟最高点之间的距离，即为净身高。按照这种方式测量，所得身高数据也是最为准确和严谨的。
此外，还有一些小技巧可以帮你测量净身高的同时降低误差：要选择一块充分散热、平整坚固的墙面作为站立背景；在测量前，要卸下身上重物并排空肺，同时头部要保持正常高度，不要扬起下巴或垂下头来；在使用墙角测量时，要确保两堵墙的角度为90度；如测量结果存在较大误差，建议多次测量取平均数。
净身高对于大多数人来说，或许只是一个好奇心的问题。但是，对于运动员来说，净身高的高低直接关系到其在相应运动领域的发展前景与发展空间。因此，测量净身高的正确姿势，不仅能帮助我们更好地了解自身体质状况，也能为一些特定人群的身材发展掌握最准确和科学的数据。