女性在坐月子期间，由于产后身体较为虚弱，因此在进食方面有很多需要注意的事项。其实坐月子期间是可以吃水果的，但是需要注意选择适宜的水果，不要吃到一些不适合的水果会对自己的身体有害。
以下是坐月子期间可以吃的水果：
1. 苹果：苹果是可以帮助身体排毒的，而且易于消化，常吃苹果能够起到补血的作用。女性在坐月子时，可以多吃一些苹果。
2. 梨：梨中含有非常丰富的维生素和微量元素，多食梨能够帮助身体恢复，促进新陈代谢。在产后含有丰富胶质的梨，能够大量的补充女性身体所需要的胶质。
3. 橙汁：橙汁中含有非常丰富的维生素C，这对于女性产后的恢复非常有帮助，橙汁还有助于促进身体的新陈代谢。
4. 葡萄：葡萄有非常丰富的维生素和矿物质，里面的糖分也比较高，可以让产妇迅速补充体力和热量，起到补血的作用。
总的来说，坐月子期间的饮食比较讲究，要注意合理搭配。在选择水果的时候，可以根据自己的身体情况来补充所需营养。