烧仙草是近年来非常受欢迎的台湾传统小吃,在台湾也有“仙草烧”、“烤仙草”的称呼。它采用的是中草药的醇香和口感,加上丰富的红豆和芋头的滋味,搭配起来非常的到位。那么烧仙草到底是什么做的呢?
首先,它的主要原料是仙草。仙草是一种常见的中草药,也叫凉糕草、银花草等,味道甘凉,性微寒,有清热解毒、润肺、清心等作用。用龙须草、方花仙草、石膏,加上偏爱的绿豆、紫米等,熬成葫芦状的仙草冻,再用小火慢熬而成。
其次,配料一般有红豆和芋头。红豆是豆科植物红豆树的种子,营养丰富,可以滋阴润燥,通便利水、清热解毒,常用于清热解毒茶等。芋头是一种非常好的高能食品,含有多种维生素和热量,具有滋阴润肺、宽胸肺、健脾明目等功效。
最后,在烤的过程中加上奶油,能够给这款小食更为细腻的口感,令之更加好吃。当然,喜欢口感清新的人也可以选择谷芽、燕麦等清新口感的添加物进行搭配享用。