现代社会节奏快，竞争激烈，各种压力加剧了人们心理负荷。此时，一些宠物可以成为人们的压力释放源，享受宠物带来的陪伴与爱，既可以提高身体素质，更能帮助心理健康。
据研究发现，与宠物互动时，人的身体状态可以得到明显改善，如血压下降、压力感减轻、免疫力提高等等。人对宠物的喜爱和信任，会让大脑产生伏击内啡肽、皮质素、略胺等有益荷尔蒙，从而起到缓解心理压力，抑郁症状减轻等作用。
宠物的陪伴也丰富了人们的日常生活，生活品质得到提高，人们的情绪得到平衡，身体和心理的健康自然得到保障。因此，有闲暇的人们可以考虑养只宠物。
宠物可以让人们感受到一份爱是无条件的，可以为心理压力和情绪低落带来巨大缓解。当然，人们在饲养宠物时，也要注意掌握基本护理和防病知识，享受宠物带给我们的美好同时，也要做好相应的安全和卫生措施。