在怀孕期间，孕妈妈越来越意识到胎教的重要性。而胎教音乐作为其中一种非常受欢迎的胎教方式，已经被越来越多的孕妈妈们所重视。
首先，要选择适合自己宝宝的胎教音乐。可以听听萨克斯、小提琴、钢琴、吉他等乐器的音乐，以柔和、舒缓、优美为宜，不要选择过于激烈的音乐。
其次，在播放胎教音乐时，最好的方式是使用耳机进行听，这样能够避免妈妈的音乐声影响到宝宝。
最后，在选择播放的时间上，一般在午后、傍晚和睡前时听胎教音乐最为适宜。每首歌曲可以循环播放2-3次，每次最好控制在15分钟左右，时间过长也会适得其反。
对于宝宝而言，胎教音乐可以让宝宝放松心情，降低应激，提神醒脑，同时也可以增强宝宝的听觉感觉和语言表达能力，以及对音乐的嗜好和情感体验能力。