扫兴是常见的一种情绪，指的是因为某些原因而感到无聊、失落、无精打采等不适情绪的状态。
当人处于扫兴状态时，会感到极度厌倦和疲惫，失去热情，无法集中精力处理事情。这种情绪可能是由于长期处于重复乏味的环境中，或者是缺乏动力和目标的时候产生的。
应对扫兴的最好方式是转移注意力。可以尝试改变自己的环境，给自己制定一些小目标，或者和朋友一起做一些有趣的事情。此外，提高自己的兴趣爱好，或者尝试新的事物也是缓解扫兴的好方法。
持续的扫兴情绪可能会影响生活和工作，因此需要及时调整自己的心态，寻找能够让自己振作起来的方法。