我们常说的感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒两种，那怎么判断感冒是病毒性呢？
一般来讲，病毒性感冒的症状比较轻微，发热、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。如果出现这些症状，还没有出现胸闷、胸痛、喉咙痛等症状，那么有可能是感冒病毒引起的。此外，一些病毒性感冒还伴随着肌肉酸痛、头痛等症状，这些也可以成为判断病毒性感冒的依据之一。
还可以通过脖子下面的淋巴结是否肿大来判断感冒是否病毒性的，如果肿大了那么很有可能是病毒感染。此外，如果有其他人身边出现了感冒的症状，那么这时自己也有可能是感冒病毒感染的。需要注意的是，饮食与感冒类型之间并没有直接关系，一些网络常识提出的“感冒清火食谱”往往并没有科学研究依据，不能轻信。
在平时生活中多保持良好的卫生习惯，保证室内空气新鲜，避免到人多挤迫的场所去等，可以有效地降低感冒病毒的感染风险。