生命中的每一个瞬间都维系着我们灵魂的摆动。
我们所思考的每一个想法，沉淀的每一次经历，都潜在着我们意识深处的灵魂。然而，有时候我们会感到沉迷于具体的实际问题，无法真正进入自己内心世界。
如果你想连接内心世界，感觉到自己的魂深处波动，做到净化、超脱、静默，那么请跟着我们以下8个方法来一起发现自我内心世界吧！
- 独处
- 冥想
- 连续写作
- 冥思
- 艺术兴趣
- 与他人分享你的故事
- 与大自然共处
- 寻求专业的心理辅导
这八种连接内心世界的方法，会使你在扫除思想的杂乱，清晰头脑时发现自己，并找到自己愿意了解的方面。从而，能够处理反抗、缺失、脆弱性或其他各种情感障碍。