庸人自扰是一个成语，来源于《论语》中的一句话，“《论语·卫灵公》：‘父母唯其疾之忧’，仁者无敌于天下，庸者自扰。
庸人即“庸庸碌碌”的人，不思进取、踏实安分，没有奋斗、追求和理想，自己过得不好，却又在不停地自我折磨，总是对自己没有信心，对未来没有希望，永远处在焦虑、内心不安之中，成了一种精神上的折磨和捆绑。
那么，为什么庸人自扰呢？一方面，缺乏远大的理想和实现这些理想的决心，容易陷入自我怀疑、担忧和恐惧之中；另一方面，庸人对自己抱有过高期望，却没有为之付出实际努力和行动，自然会感到失落和自我压抑。
因此，对待人生要有正确的看法和态度，相信自己，相信未来，保持积极乐观的心态，才能在自我实现的道路上越走越远。所以，无论在什么时候，我们不要成为庸人，要勇敢地追求自己的梦想，才能不断地向前，获得更多的幸福和满足。