“采菊东篱下，悠然见南山”，这句诗在我们的生活中并不陌生。这是宋代文学家陶渊明所作，写出了一个人情淡泊，恬静致远的世外桃源，让人闻之心生向往。而现实中，我们闯荡在喧嚣的城市中，总忙于生计和事业，往往忽视了身边的美好，这时不妨放下心中的纷扰，享受慢下来的美好。
如果您感觉井水不犯河水，加入一个健身俱乐部，那为什么不试着换一个环境来尝试健身呢？打个篮球、游个泳、跑个步，身心愉悦之余，也能透过窗户看到四季轮回的美好
此外，旅游也是一种生活中放慢脚步的方式。旅游可以让你深入感受当地的文化风情和历史事件，了解世界的多元化，增长见识和知识，忘却生活中的小烦恼
生活中还有许多小小的美好，比如品一杯咖啡、漫步公园、和好友聚餐等等。毫不起眼的生活中种种，其实是生命中的一笔财富，需要时常的心灵调节。慢下来，才能看到生命中最美丽的风景，才能更好的享受生命，才能减少内心的焦虑和烦恼。