脑中风是一种危害性很大的疾病，由于现在人们的生活方式和习惯等的改变，脑中风的患者越来越多。脑中风是一种急性血管疾病，通常发生在老年人身上。据统计，我国每年有超过200万人患上脑中风，其中70%以上无法治愈。那么，如何预防脑中风呢？下面一起来看看。
预防脑中风的常见方法
1.保持良好的生活习惯，如均衡饮食、戒烟限酒、适当锻炼、保证充足睡眠等。
2.防止高血压、糖尿病等慢性病出现，定期检测身体各项指标。
3.注重心理健康，减轻工作压力和生活压力，保持心态的平衡。
4.适量摄取含有高蛋白、低脂、低胆固醇并富含水溶性维生素的食物，如鱼类、豆制品等。
治疗脑中风的方法
1.尽快就医，必要时住院治疗。
2.药物治疗，如血管扩张剂、抗凝药、抗血小板聚集药等。
3.手术治疗，如颅内血肿清除、脑血管瘤切除等。
预防脑中风要从日常生活中做起，坚持正常的饮食、良好的生活习惯，保证心理和身体的健康，有利于避免脑卒中。当然，万一不幸患上脑中风，及时就医治疗同样很重要。