海星，在海底世界中简直是一个美食家，随便遇到什么吃的，就能瞬间变成自己的盘中餐。我们平时能吃到的海星数量不多，但是如果您是肝肠寸断的佛系青年，甚至已经变成清心寡欲的佛系老尼了，那么这篇文章一定不要错过，因为您后面就有功德可做了。
海星有很多种类，其中草海星是最受欢迎的、最受人关注的品种之一。据中医学者分析，海星性寒味甘，经常食用可降火清除体内毒素，有很好的健身保健功效。因此，草海星被誉为“海底清道夫”。
除了可以清火解毒以外，海星还有很多其他的功效。它含有大量蛋白质、钙、磷等营养成分，可以提高机体免疫力，增强抵抗力。同时，还有很好的润肠通便的效果，能够帮助您排便通畅。
安利一下：如果您是容易口干舌燥的人，每天晚上吃点海星，可以起到滋润口腔、缓解口干舌燥的作用。此外，还有一种说法说海星还可以美容养颜，让皮肤焕然一新。这个还没有统计数据支持，但是爱美的人可以多吃几次试试。
最后，告诫各位一句：请选择有保障的渠道购买海星，在食用前一定要经过专业的烹调加工。千万不要吃生的海星，以免引起身体不适。