脑血管病是指因大脑中动脉或脑外动脉的硬化、狭窄、闭塞、破裂及血栓形成等，导致脑缺血、脑出血等缺血缺氧综合征，从而引起的一组临床综合征。多数患者由于早期无症状，往往被忽视和误诊，直至最后出现头痛、晕厥、意识障碍、偏瘫等危及生命的症状。因此，提高对于脑血管病的认知和预防是非常必要的。
脑血管病是由于人们生活方式不当、缺乏运动、大量吃高脂食品等因素引起的。预防脑血管病的方法包括改变不良习惯，坚持运动，合理膳食等，特别是控制血压、血脂、血糖等，减少吸烟、饮酒，预防流感等呼吸道感染，及时治疗高血压、糖尿病等基础疾病。
预防脑血管病应从生活方式的改变入手，改变不良生活方式，尽可能远离脑血管病，保护好我们的大脑，预防疾病的发生。