卫生与健康是人类生活中至关重要的方面，它们直接关系到每个人的生命和健康。保持卫生与健康是一种良好的生活习惯，可以预防疾病、延长寿命，提高生活质量。
卫生与健康包括个人卫生、环境卫生和公共卫生等多个方面。个人卫生是指个体个人在日常生活中保持清洁、健康的习惯与行为。定期洗手、保持身体清洁、均衡饮食、适度运动等都是保持个人卫生的重要方法。
环境卫生则是指保持生活环境的清洁卫生。保持家庭、学校、工作场所等环境的清洁，排除污染源，减少细菌、病毒的传播，可有效预防疾病的发生。
公共卫生是指由政府和社会组织共同负责的大规模卫生工作。例如，食品安全、疾病防控、环境治理等都属于公共卫生的范畴。
通过合理的饮食、充足的锻炼、健康的生活方式，可提高身体免疫力，预防疾病的发生。同时，定期体检和健康教育也是重要的手段，可以帮助人们了解自身健康状况，及时采取措施。
卫生与健康作为保护生命的重要基础，对个人、家庭和社会都具有重要意义。我们要树立正确的卫生观念，养成健康的生活习惯，努力营造一个清洁、健康、和谐的生活环境。