跳伞高度是指在跳伞运动过程中跳下去所在高度，常见的有两种，分别是从1500米到2000米的低度跳伞(LOALT)和从高于2000米的高度跳伞(HIAGT)。
LOALT是指在1500米到2000米的高度跳伞，最具有挑战性的是在1500米跳下去，这种高度需要快速反应和准确掌握跳伞技巧，才能保证安全。此时跳伞者需要快速做好准备动作，包括检查跳伞装备、缩短降落伞的挂线等。
HIAGT是指在2000米以上的高度跳伞，起掉伞时的速度会更快，对跳伞技巧和挑战性要求更高。跳伞者应该在飞机上做好足够的热身运动，以增加身体的柔软度和协调性。此外，还需要注意气压和温度的变化，以免受到不必要的影响。
跳伞高度的选择和掌握跳伞技巧同样重要。跳伞者需要学会掌握好重心和速度，以保证顺利降落。总而言之，良好的跳伞技巧和充分的准备是成为一名合格跳伞者的关键。