许多学生都知道，手指笔直纤细，手背凹陷，看起来很精致，也很符合审美。然而，有很多同学的手指却粗短，手掌厚实，看起来有点笨拙，也让人感到不太自信。其实，手指变得细长是可以通过练习得到的。
以下是一些方法，帮助你练习打字、握笔、钢琴等手指协调运动:
使用家庭便携器材
家用便携器材如绷力器、哑铃、适量的弹力带、握力器等都可以练习。可以让手指开合，摆腕等各种练习。
打字
打字可以使手指得到锻炼和协调。打字时需要按下键盘上的按钮，所以可以增强手指的灵敏度。科学合理的打字方式同时可以使左右两只手均衡发力，达到美化手指的目的。
练习握笔
将笔置于中指和手指之间，然后放松手掌。再收缩手掌，使笔握到笔夹子上。放松手掌可以使你运动期间的手指发挥更好的灵活度。
练习弹钢琴
练习弹钢琴，对于手指的协调性和灵活性都非常的好，所以可以经常练习，也能够起到锻炼手指的作用。
使用干燥剂
在手腕顶端放一个棉球，然后包上保鲜膜，将干燥剂放进去。注意不要直接涂抹干燥剂，不然可能会造成过敏或者其他意外情况。