在人的一生中，必须要面对很多的机会和挑战，不同的人会有不同的机会与挑战，因此更需在准备面对这些机会与挑战时要做好准备，做好准备要关注三个时间节点，这也是我们所说的三大改造时间。
什么是三大改造时间呢？它们分别是14岁、28岁以及49岁。14岁时，作为一个孩子，人当然没有什么压力，但却面临者中考、集训等到挑战，这正是第一个需要改造的时机。这一时期的主要任务是培养基本素质，比如语数外、音乐、体育、绘画等等，让大脑有机会去理解、学习不同的知识和技能。
28岁时，人们已经正式成为了一个成年人，开始面临家庭、婚姻、职业等一系列问题。在这一时期，我们必须要重新审视自我，了解自己的优势和不足，学习自我管理，不断成长进步。
49岁，已经晋升为中年人，这是人生中的一个重要节点，也是温故知新，重新认识自我的时候。我们需要重新审视自己的人生，了解自己的价值，需要调整职业、生活和人生规划，让自己的人生更加有意义。
三大改造时间就是我们生命中需要面对的挑战，对于每个人都是至关重要的。无论你现在是一个孩子、成年人或中年人，你都必须抓住这三个节点，适当地进行改变，让自己的生命更加美好！